Sport

Bowl amb tofu (ous regirats vegans)

Busques opcions fresques i ràpides pels teus sopars a l'estiu? Més enllà del gaspatxo i el meló amb pernil (plats...

veure entrada

03-07-2019

Estofat vegà de seità

Ja has afegit el seità a la teva dieta? Si encara no t’atreveixes amb aquest tipus de proteïna vegetal per la...

veure entrada

04-04-2019

Galetes de civada i plàtan

Et ve de gust una recepta de galetes de civada casolanes? És una perfecta idea per esmorzar o berenar tota la...

veure entrada

25-09-2018

Consells per una bona hidratació

Esperes a tenir set per beure aigua? Aquest és un dels errors més comuns sobre la nostra hidratació que cometem...

veure entrada

26-07-2018

Wok de quinoa

Se sol creure que una dieta per a esportistes és aquella que conté altes quantitats de proteïnes; no obstant...

veure entrada

06-06-2018

Porridge de civada

Una de les millors maneres de començar el dia és amb un esmorzar equilibrat que ens aporti energia per a tot el...

veure entrada

06-06-2018

Pudding amb xia i cacau

Ingredients del pudding de xia i cacau:

·Beguda de civada ·Llavors de xia ·1 Presa de xocolata o cacau...

veure entrada

25-01-2018