Sport

Galetes sense gluten de civada i pastanga

Avui et portem unes galetes suuuuper saludables aptes per celíacs amb les que podràs repetir i repetir!! Una recepta...

Amanida de quinoa

Et presentem la nostra amanida preferida de la temporada, alvocat, maduixot i quinoa! Sona massa bé per no provar-ho...

Bowl amb tofu (ous regirats vegans)

Busques opcions fresques i ràpides pels teus sopars a l'estiu? Més enllà del gaspatxo i el meló amb pernil (plats...

Estofat vegà de seità

Ja has afegit el seità a la teva dieta? Si encara no t’atreveixes amb aquest tipus de proteïna vegetal per la pinta...

Galetes de civada i plàtan

Et ve de gust una recepta de galetes de civada casolanes? És una perfecta idea per esmorzar o berenar tota la...

Consells per una bona hidratació

Esperes a tenir set per beure aigua? Aquest és un dels errors més comuns sobre la nostra hidratació que cometem...

Wok de quinoa

Se sol creure que una dieta per a esportistes és aquella que conté altes quantitats de proteïnes; no obstant això, no...

Porridge de civada

Una de les millors maneres de començar el dia és amb un esmorzar equilibrat que ens aporti energia per a tot el...

Pudding amb xia i cacau

Ingredients del pudding de xia i cacau: