Frutos tropicales

Aguacate Promoción Cal Fruitós

Aguacate Promoción Cal Fruitós

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  • Origen: Peru
  • Calibre: 24
Aguacate Promoción Cal Fruitós

El aguacate contiene grasas muy saludables, puesto que son adecuadas para prevenir enfermedades cardiovasculares: el 70% de las grasas que contiene son monoinsaturats (parecidas a los del aceite de oliva). Además tiene un alto contenido en agua y fibra.

Podemos añadir los aguacates a nuestros almuerzos, a las ensaladas o a los snacks, etc

Cantidad por 100 gramos
Calorías 160
Grasas totales 15 g
Ácidos grasos saturados 2,1 g
Sodio 7 mg
Potasio 485 mg
Hidratos de carbono 9 g
Fibra alimentaria 7 g
Azúcares 0,7 g
Proteínas 2 g