Aguacate Bio
-
Origen:
Peru -
Categoría:
Primera -
Variedad:
Hass -
Calibre:
16
Producto agotado
No disponible
Alvocat Bio
El aguacate contiene grasas muy saludables, puesto que son adecuadas para prevenir enfermedades cardiovasculares: el 70% de las grasas que contiene son monoinsaturats (parecidas a los del aceite de oliva). Además tiene un alto contenido en agua y fibra.
Podemos añadir los aguacates a nuestros almuerzos, a las ensaladas o a los snacks, hacer guacamole casero, etc
El aguacate contiene grasas muy saludables, puesto que son adecuadas para prevenir enfermedades cardiovasculares: el 70% de las grasas que contiene son monoinsaturats (parecidas a los del aceite de oliva). Además tiene un alto contenido en agua y fibra.
Podemos añadir los aguacates a nuestros almuerzos, a las ensaladas o a los snacks, hacer guacamole casero, etc
Cantidad por 100 gramos
Calorías 160
Grasas totales 15 g
Ácidos grasos saturados 2,1 g
Sodio 7 mg
Potasio 485 mg
Hidratos de carbono 9 g
Fibra alimentaria 7 g
Azúcares 0,7 g
Proteínas 2 g