L'alvocat conté greixos molt saludables, ja que són adequats per prevenir malalties cardiovasculars: el 70% dels greixos que conté són monoinsaturats (semblants als de l'oli d'oliva). A més té un alt contingut en aigua i fibra.
Podem afegir els alvocats als nostres esmorzars, a les amanides o als snacks, fer guacamole casolà, etc
Cantitat per 100 grams
Calories 160
Greixos totals 15 g
Âcids grassos saturats 2,1 g
Sodi 7 mg
CONFIGURACIÓ DE COOKIES
CALFRUITOS.COM fa servir cookies, tant pròpies com de tercers, tècniques, analítiques, personalitzades, publicitàries i/o d'afiliats, per oferir realitzar diferents finalitats mostrades en la configuració, situada en la nostra política de cookies. Amb les cookies de tercers podem compartir informació sobre l'ús que faci del lloc web amb els nostres partners de xarxes socials, publicitat o anàlisi web, els quals poden combinar-la amb una altra informació que els hagi proporcionat o que hagin recopilat a partir de l'ús que hagi fet seus serveis. Per a més informació podeu fer clic AQUÍ.
CALFRUITOS.COM fa servir cookies, tant pròpies com de tercers, tècniques, analítiques, personalitzades, publicitàries i/o d'afiliats, per oferir realitzar diferents finalitats mostrades en la configuració, situada en la nostra política de cookies. Amb les cookies de tercers podem compartir informació sobre l'ús que faci del lloc web amb els nostres partners de xarxes socials, publicitat o anàlisi web, els quals poden combinar-la amb una altra informació que els hagi proporcionat o que hagin recopilat a partir de l'ús que hagi fet seus serveis. Per a més informació podeu fer clic AQUÍ.
Podeu acceptar totes les cookies prement el botó ACCEPTAR o configurar-les o rebutjar el seu ús prement el botó AJUSTAMENTS