Snacks saludables para el verano
¿Te vas de excursión o de pícnic? ¡Te llevamos 2 snacks saludables y fáciles de llevar! Snack 1: Barritas energéticas caseras
Ingredientes
2 huevos
1 cucharada de miel
1 taza de copos de avena
1 cucharadita de semillas de chía
2 cucharadas de pasas
1 puñado de frutos secos triturados
1 cucharada de cacao sin azúcar
Elaboración
1. Lo mezclamos todo en un recipiente apto para horno.
2. Para decorar, añadimos crema de cacahuete por encima
3. Lo ponemos en el horno 20 min a 170 °C.
¡Y ya lo tendríamos!
Snack 2: Bolitas proteicas
Ingredientes
150g de harina
125g de yogur griego
2 huevos
Chips de chocolate negro
Elaboración
1. Lo mezclamos todo en un recipiente apto para horno.
2. Damos forma de bolitas a la masa
3. Lo ponemos en el horno 15 min a 180 °C y ¡ya lo tendremos listo!
Los snacks también pueden ser saludables: ¡no te olvides de guardarte estas ideas para este verano!
22-05-2025