Un snack o esmorzar healthy

Us ve de gust un snack dolç, fresc i a la vegada saludable? Apunteu la recepta de yogur amb fruites que ara us expliquem!

INGREDIENTS:
- 1 iogurt natural
- 4-5 trossets de fruita variada
- 4-5 maduixots
- 1 grapat de nous
- Mel o xarop d'atzavara (opcional) Canyella (opcional)

PREPARACIÓ
1. Abocar el iogurt natural en un bol amb la fruita variada i els maduixots tallats a quadradets. Se li pot afegir un grapat de nous i 1 culleradeta de mel o xarop d'atzavara.

Aquest esmorzar o snack ens aporta molta quantitat de minerals i vitamines gràcies a la fruita. El iogurt ens aporta proteïnes d'alt valor biològic i la fruita seca, greix saludable i proteïnes. La canyella li dóna un toc dolç i ens ajuda que l'absorció sigui més lenta, per la qual cosa la sensació de plenitud ens durarà més temps.

A més si feu la recepta amb els nostres iogurts Cal Fruitós, estareu consumint iogurts de proximitat, fets a Sallent! Aquests s'elaboren al bany maria a baixa temperatura per evitar la destrucció de les vitamines i la resta de nutrients. A més amb la nostra fórmula aconseguim un iogurt sense aigües, cremós i molt poc àcid. Mmmm boníssims!