Receptes i consells

Un esmorzar ideal pel dia de la mare

Sabíeu que el nom de la xia prové dels maies i significa força? No n'hi ha millor paraula per descriure a la nostra...

Afronta l'astènia primaveral

“La primavera, la sang altera”. Quanta raó!  Durant el canvi d'estació podem sentir-nos més cansats del normal....

Hummus de remolatxa

Els snacks són els reis dels dinars amb família o amics. És bo saber-los triar; n'hi ha que són sorprenents i molt...

Crema de carbassa

Les cremes de verdures són delicioses, saludables i molt versàtils. Possibilitats les que vulguis, tantes com...

Martina Rebull de @comeypedalea

Nutricionista i Dietista col·legiada - Especialitzada en Nutrició Clínica - Nutrició Esportiva - Nutrició Vegetariana...

Wok de pasta, verdures i pollastre

INGREDIENTS: ·160g. de penne rigate en cru. ·½ de coliflor ·1 carbassó ·1 pastanaga ·Llavors de sèsam...

Pudding amb xia i cacau

Ingredients del pudding de xia i cacau:

Porridge de civada

El porridge és una preparació molt típica d'Escòcia i d'alguns països nòrdics, que consisteix en una espècie de crema...

Suc verd d'espinacs

Ingredients del suc verd d'espinacs

Les crucíferes

Ja saps què és una crucífera? Segur que n'has menjat més de 1000 vegades i encara no saps com n'és d'important pel...